Redefinindo o sucesso na maternidade: Deixando de lado a Culpa de mãe

A maternidade é muitas vezes romantizada como uma experiência alegre e gratificante, mas, nos bastidores, muitas mães enfrentam um sentimento avassalador de culpa e de pressão social. Neste artigo vamos explorar o conceito de “culpa de mãe” e investiga o impacto que tem no bem-estar das mães e deixaremos também, como sempre, algumas dicas sobre […]

A importância da autoestima na maternidade

A maternidade é uma viagem transformadora que engloba uma grande variedade de papéis e de responsabilidades. À medida que as mães enfrentam os desafios e as alegrias de educar os filhos, o seu sentido de autoestima desempenha um papel crucial na definição das suas experiências e do seu bem-estar geral. A autoestima, definida como a […]

Como lidar com o nosso crítico interno

Quer tenhamos consciência disso ou não, todos nós temos dentro da nossa mente uma voz que nos critica com maior ou menor intensidade e frequência.Quantas vezes dás por ti a pensar que não és capaz de fazer alguma coisa, que não és tão boa mãe como as tuas amigas, ou com medo que alguma coisa […]

O nosso cansaço e o comportamento dos nossos filhos – uma relação indissociável

Recentemente li no Observador um artigo que o título “A Sociedade do Cansaço” e que começava com o seguinte texto: “É desconcertante e paradoxal que vivendo num mundo com muito mais possibilidades do que as gerações e sociedades anteriores, vivamos mais infelizes e mais débeis.” Será que, como nós, também sente que vivemos num ciclo viciado, onde […]