Como lidar com o nosso crítico interno
Quer tenhamos consciência disso ou não, todos nós temos dentro da nossa mente uma voz que nos critica com maior ou menor intensidade e frequência.Quantas vezes dás por ti a pensar que não és capaz de fazer alguma coisa, que não és tão boa mãe como as tuas amigas, ou com medo que alguma coisa […]
Perdi totalmente a cabeça com o meu filho, e agora?
“Depois de vos ouvir, decidi que nunca mais voltava a gritar com meus filhos. Quero ser uma melhor mãe para eles. Mas apenas 24 horas depois, perdi completamente o controle e vi-me novamente aos gritos como uma louca.”Aconteceu contigo ou receias que possa acontecer?Então lê este artigo até ao final.Não é nada fácil regular as […]
E quando as crianças não cumprem o combinado?
Há algum tempo trouxemos a sugestão de fazeres acordos com os teus filhos, para que eles cumpram as suas responsabilidades sem teres de andar constantemente aos gritos em tua casa. Contudo, muitas mães perguntaram: “E o que fazemos quando eles não cumprem?” Por isso hoje queremos deixar-te algumas dicas para pores em prática, quando isso […]
Inteligência emocional – as lentes que distorcem a nossa visão
A esmagadora maioria de nós, adultos de hoje, crescemos a duvidar das nossas capacidades, sentimos que não somos bons o suficiente em pelo menos uma área da nossa vida, muitas vezes até que não merecemos o amor dos que nos são mais próximos. Com maior ou menor intensidade todos temos este tipo de crenças que […]