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Já pensaste em aprender a lidar com a voz crítica dentro da tua própria cabeça que tantas vezes te faz sentir mal e, logo, te faz perder mais facilmente paciência com os teus filhos?
Sim, é possível!
Eu aprendi a lidar com os meus inimigos internos e o peso que saiu dos meus ombros foi tão grande que quero partilhar contigo as estratégias que uso atualmente e que tanto me têm ajudado!
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