Para acabar com as birras e ajudar as crianças a saberem lidar com as emoções mais intensas
Descobre uma forma simples e eficaz de ajudares os teus filhos a aprenderem a lidar com as suas emoções para acabar com as birras e com outros comportamentos mais desafiadores
Um programa com 9 meditações guiadas diferentes para crianças dos 3 aos 8 anos
É para ti se:
É para ti se:
Andas desesperada com as birras do teu filho
Queres ajudar o teu filho a aprender a lidar com a raiva sozinho, antes que esta o domine e te deixe a ti "pelos cabelos"
Desejas aquele momento de calma, quando deitas o filho e ele adormece em 5 minutos
Sentes que precisas de algo rápido que te ajude a recuperar a calma nos momentos de tensão
Queres acabar com os dramas típicos das manhãs
O teu filho tem medo de tudo e queres ajudá-lo a aprender a lidar com isso
Assiste a este curto vídeo para perceberes do que se trata o programa Kids Zen
O que as pessoas estão a dizer:
Ontem a Ju ficou com medo e eu usei a meditação medo e a técnica EFT. A Ju ao fim ficou mais calma e disse que o medo foi embora. Depois acabamos o dia com a meditação de hora de dormir, com ela na caminha.
E hoje utilizou o Tapping na escola por duas vezes na aula, disse-me que foi para ficar mais calma e sem medo em situações de stress da professora com um coleguinha.
Gratidão 🙏 pelo vosso trabalho e por esta magnífica ferramenta. 😘
Susana Melo
Quero partilhar convosco uma situação que aconteceu hoje à hora do jantar, em que houve uma grande birra porque o D não queria comer a sopa, com direito a muita choradeira, eu a tentar manter a calma, o pai não interviu e lá comeu metade da sopa.
Foi deitar-se muito zangado/triste, notava-se que estava mesmo frustrado. Consegui fazer que se acalmasse, com o Kids Zen Super Pais: ouvimos o áudio "a hora de dormir' e resultou.
Ficou mais calmo (eu também) e depois de conversarmos uns breves minutos pediu desculpa pela "cena" à hora da refeição.
Disse que o amava muito e deu me um abraço bem forte.
Dorme já profundamente e nota-se que está super tranquilo.
Que excelente ferramenta esta.
Obrigada Sandra Caracol e Evandro Cabral
Xana Rebeca
Olá, sou a Sandra, mãe de um menino de 11 anos. .Estou no projeto super pais há quase 3 anos. Vou para a terceira vez do curso educação sem segredos e utilizo as ferramentas do curso kid zen diariamente com as minhas crianças, pois sou ama e as meditações não só acalmam, como ajudam-nas a regular as suas frustações e a respeitarem as emoções uns dos outros.
Obrigada, Sandra e Evandro
Sandra Sarmento
O que vais encontrar neste programa
Terás acesso a 9 meditações guiadas para diferentes situações e não só!
Para quando sentires que estás a precisar de recordar quem o teu filho verdadeiramente é, possivelmente muito diferente de quem gostarias que ele fosse.
Para um acordar mais calmo e um início de dia tranquilo.
Para ajudar a acalmar no momento de dormir e para um sono mais rápido e tranquilo.
Apresenta à criança o seu super poder para recuperar a calma num momento em que sinta as suas emoções a tomarem conta de si.
Para fomentar os sentimentos de perdão e de gratidão, tão importantes para a vida de qualquer um.
Para saberes tudo sobre esta técnica tão simples e eficaz que tem o poder de nos libertar das nossas emoções “negativas” mais intensas em poucos minutos.
Para quando te sentires prestes a perder a paciência com os teus filhos e em poucos minutos recuperas a capacidade de seres firme e gentil com eles.
Para os momentos em que a raiva, a frustração tomam conta.
Para os momentos em que a tristeza aperta o coração.
Para quando o medo domina.
Para se quiseres gravar as tuas próprias meditações.
Para saberes como tirar o máximo proveito deste programa
Sobre nós
O Evandro é pai de 5 filhos e professor há mais de 20 anos, o que lhe proporcionou uma aprendizagem intensa sobre a forma das crianças verem e sentirem a vida e hoje é um professor adorado em todas as escolas por onde passa pela facilidade com que cria grande conexão com as crianças. É, hoje em dia, especialista na Arte Consciente de Educar e tem ajudado diversas famílias através da Mentoria em Educação Consciente a “re”criar esse mesmo tipo de conexão com os seus filhos.
A Sandra é mãe de 2 filhos e viveu um momento da sua vida em que se questionou sobre como cuidaria da sua filha Joana que tinha apenas 4 anos quando se divorciou do marido. Também o seu temperamento forte e alto nível de exigência a fizeram duvidar das suas capacidades enquanto mãe e levou a procurar ajuda. É, hoje em dia, especialista em inteligência emocional e coach emocional, o que usa para ajudar as mães a encontrarem o tão desejado equilíbrio para serem a sua melhor versão enquanto mulheres e enquanto mães.
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“No mundo atual, não basta ser inteligente, esperto e preparado para competir. É preciso ter calma e empatia e persistir diante das frustrações para conseguir viver bem no amor, ser feliz com a família e vencer no mercado de trabalho.“
Daniel Goleman